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11.天然煮意  2012-06-26

歡迎收看天然煮意,讓你輕鬆煮健康吃新起點飲食,不使用精緻的提煉油,從天然未經加工的黃豆、核果、種子以及五穀類當中,就可以攝取到人體所需要的油脂,還可以得到蛋白質、維生素E、卵磷脂、膳食纖維以及植物性化合物等等,直接攝取天然植物來源的油脂,可以降低油脂產生氧化的機會,降低血管病變、癌症、以及慢性疾病,讓我們一起來學習如何使用,用天然的食材替代精緻的提煉油

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